Consejos de Bienestar para Viajar a Afganistán

Dada la deficiente infraestructura médica en Afganistán, dependerá de los viajeros mantenerse saludables. Los siguientes consejos de salud y bienestar para tu viaje a Afganistán pueden ayudarte a evitar enfermedades durante el mismo.

No te realices tatuajes ni perforaciones

Estas prácticas de arte corporal a base de agujas podrían transmitirte el VIH y hepatitis B, de manera que los viajeros deben evitarlas.

Utiliza filtro solar

Muchos viajeros están en riesgo de sufrir una insolación si se encuentran al aire libre a mitad del día y a gran altura, por lo tanto, deben aplicarse filtro solar generosamente.

Toma pastillas contra la malaria

De abril a diciembre, la malaria es un problema de salud en Afganistán. Estas píldoras deben tomarse diariamente para evitar contraer la enfermedad.

Toma agua hervida o embotellada

El agua del grifo o el hielo que se sirve en los restaurantes podrían causar problemas intestinales o incluso parásitos, y los viajeros sólo deben beber té hervido o bebidas embotelladas.

Cuidado con el mal de altura (mal agudo de montaña) en el Himalaya

Muchos viajeros visitan el Himalaya durante sus viajes a Afganistán, pero ten cuidado con el mal de altura, y desciende lentamente si presentas síntomas.